筋機能療法 (MFT)

お口周りのトレーニングをご紹介

MFT

MFT (口腔筋機能療法) とは？

歯並びを悪くする原因の1つである、お口の周りの悪いクセを治すためのトレーニングです。

昔は、歯並びが悪いのは遺伝のせいとだけ思われていましたが、

近年では、

・お口周りの筋肉の癖を取り除くこと

・お口周りの筋肉を鍛えること

がとても大切だということがわかってきました。

例えば、

①口をあけっぱなしにしている人→

開咬 (前歯がかみ合わない、空間のある状態) になりやすい

②口呼吸の人や唇をかむ癖のある人→

出っ歯になりやすい

③舌が上に上がらない人→

上の歯の歯並びが悪くなるなど。

癖と歯並びには密接な関係があります。

他にも、お口の周囲の悪い癖、口の周りの筋肉を正しく使っていない、舌が出ている
指をすう、唇を閉じるのに力を入れすぎて下顎に梅干し状のシワがよる、口を開けっ放し、
など様々な、環境的な要因により歯並びはじわじわ悪くなってしまいます。

『なくて7癖、あって48癖』といいます。

癖というのは、自分ではなかなか気づけないものです。
自分では気づかない、知らない癖を、一緒に見つけ、気づき、正しい筋肉の使い方やポジションを学んで、トレーニング、改善していきましょう。

具体的にはどんなことをするのでしょうか？: 1.個々の筋肉の訓練
お口に関係する筋肉である、舌、唇、咀嚼筋など、それぞれの筋肉の機能改善をはかります。筋肉の力を強めるだけでなく、緊張しすぎている筋肉をゆるめて、全体的に調和のとれた状態を目指します。

2.咀嚼・嚥下・発音・呼吸の訓練
これらの動作をする際、口の周りの筋肉がかける圧を適した力にし、正しく動作ができるようにします。

3.唇と舌の正しい姿勢位の訓練
実は唇と舌にはリラックスしたときにいるべき、【正しい場所・位置】があります。
「正しい位置」とは「筋肉が歯並びに悪影響を与えない位置」です。この訓練では、「唇と舌がいつも正しい位置にある」ことを目指します。

文章でみると難しいですが、スタッフがお教えしますので、ご安心ください。